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nao vejo a hora de sair da casa dos 80. #desceordinário
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82,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1093 kcal
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Gord: 73,28g | Prot: 60,46g | Carbs: 49,82g.
Café da Manhã: Abacate, Optimum Nutrition Whey Protein. Almoço: Coca-Cola Refrigerante Zero, Frimesa Toucinho em Cubo, Seara Linguiça Defumada Fininha, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Feijão Verde, Rabada. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nayanegarcia
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