Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2019
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68,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Gord: 78,49g | Prot: 71,00g | Carbs: 48,88g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo Estepe, Seara Presunto Magro, Abacate, queijo ralado quatá, farinha de amendoas, creme de leite, ovo. Almoço: Balanceado Salada Caesar, Seara Presunto Magro, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Tirolez Queijo Estepe, Ovo Frito, Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Kibon Sorvete de Creme, Cacau Show Trufa 70% Cacau. mais...
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2006 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 20 minutos, Pilates - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cidapetito
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