Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2019
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58,3 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1055 kcal
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Gord: 18,00g | Prot: 84,77g | Carbs: 96,93g.
Café da Manhã: Pão Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Salada Crua, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Beterraba Cozida, Friboi Fraldinha Assada. Jantar: Tampico Suco de Frutas Cítricas, Martini, Ducoco Água de Coco, Água de Coco. Lanches/Outros: Dr. Oetker Gelatina de Limão, Marilan Bolacha Cream Cracker, Café Brasileiro Café com Açúcar. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Káh Costa
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