Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2019
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50,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Gord: 64,14g | Prot: 67,21g | Carbs: 194,89g.
Café da Manhã: Sarabeth's Strawberry Raspberry, Peach, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), NoSalt Nosalt, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Maxwell House International Cafe Orange, Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Egg. Almoço: Tillamook good and creamy vanilla bean yogurt, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Wheat Montana Milled Flax Seed, Driscoll's Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Nutiva Organic Chia Seed, 2% Lowfat Cottage Cheese, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Jantar: POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Grape Tomatoes, Pesto Sauce, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Quick and Easy Spaghetti Sauce—, Sprouts Farmers Market Seedsational Whole Grain Bread, Barilla Whole Grain Spaghetti . Lanches/Outros: Driscoll's Strawberries, Strawberries, Peach, Walnuts. mais...
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1851 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora, Cozinhar - 3 horas, Estudar - 2 horas, Nadar (Lento) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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