Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2010
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116,0 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 25,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1448 kcal
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Gord: 43,46g | Prot: 59,15g | Carbs: 233,48g.
Café da Manhã: Diet Cranberry Juice, Truvia, Scrambled Egg, Quaker Oats/Old Fashioned, Coffee. Almoço: Baker's Bittersweet Chocolate Baking Chocolate Squares, Crushed Tomatoes, Balsamic Vinegar, Spinach, Brown Rice, Black Beans. Jantar: Scrambled Egg, Green Beans, Dole Dark Cherries. Lanches/Outros: Bittersweet Baking Chocolate. mais...
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4008 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Johanne
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