|
Chinese food. Salt.
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1658 kcal
|
Gord: 56,98g | Prot: 65,95g | Carbs: 125,75g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Roasted Unsalted Peanuts, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Mixed Salad Greens, Simple Truth Organic Ranch Dressing, Sunset Mini Cucumbers, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Jantar: Cheeseburger (Large, Single Patty with Condiments and Vegetables), Founders All Day IPA. mais...
|
|
2327 kcal
|
Exercício:
Golfe (a Pé) - 25 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Step - 15 minutos, Dormir - 6 horas e 40 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos. mais...
|
Ganhando 4,8 kg por Semana
|
 Comentários
Tastes good though! Now worries....water, water, water....flush it out!
26 set 19 por membro: jmb3450
|
So worth it for me! Hope you enjoyed!
26 set 19 por membro: davidsprincess
|
26 set 19 por membro: eat_little
|
Yup. Same for pho... my BP goes up with those two (which are two of my faves).
27 set 19 por membro: jazzylittleone
|
28 set 19 por membro: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de br_e_co
|