Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2019
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70,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2916 kcal
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Gord: 153,38g | Prot: 170,15g | Carbs: 248,20g.
Café da Manhã: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), União Açúcar Cristal Orgânico, Itambé Leite Desnatado Pro, Ovo Frito, Scala Queijo Prato. Almoço: Bife a Parmegiana, Frango (Empanado e Frito), Aurora Linguiça Toscana, Trident Chiclete. Jantar: Leite (Leite Integral), Misto Quente, Kellogg's Sucrilhos, Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Qualitá Uva sem Semente, Chamyto Leite Fermentado , Vigor Requeijão Light, Queijo Gorgonzola, Ovo Frito. Lanches/Outros: Itambé Iogurte Pro Grego. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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