Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2019
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121,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 40,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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829 kcal
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Gord: 59,65g | Prot: 50,37g | Carbs: 25,65g.
Café da Manhã: Qualy Margarina Multigrãos, Sabor da Terra Semente de Chia, Queijo Parmesão (Ralado), Pif Paf Presunto, Qualitá Queijo Muçarela, Ovo. Almoço: Qualitá Queijo Muçarela, Abobrinha, Perdigão Salsicha Hot Dog. Jantar: Aurora Linguiça Calabresa, Chuchu Cozido, Tirol Requeijão Cremoso, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
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4280 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Elíptico - 15 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Esteira - 9 minutos, Descansar - 22 horas e 26 minutos. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aline Cristina ☆
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