Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2019
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74,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Gord: 45,23g | Prot: 80,87g | Carbs: 110,01g.
Almoço: Feijão Preto Cozido, Couve Refogada, Salada de Maionese, Tio João Arroz Integral Cozido, Estrogonofe de Frango, Filé de Frango Grelhado, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Subway Tomate, Brócolis Cozido, Cenouras, Beterrabas, Alface. Jantar: Queijo Branco, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Santa Helena Paçoca Zero com Aveia, Halls Bala Halls, Lacta Ouro Branco. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de leo3812
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