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Início do cutting
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104,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4076 kcal
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Gord: 102,19g | Prot: 258,52g | Carbs: 522,02g.
Café da Manhã: Integralmedica Whey 100% Pure, Itambé Leite Integral, Nescau Nescau 2.0, Banana Nanica, Growth Supplements Albumina (14g), Itambé Leite Integral, Nescau Nescau 2.0, Banana Nanica. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Salada de Maionese, Ovo Cozido, Contra-filé Grelhado, Tutu de Feijão, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Acém Cozido, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Lanches/Outros: Gatorade Tangerina, Ninfa Rosca de Chocolate, Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo, Ovo Cozido, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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