Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2019
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48,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1407 kcal
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Gord: 51,01g | Prot: 84,46g | Carbs: 158,76g.
Café da Manhã: ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, サケの缶詰, ウインナー, 大根の煮物, ほうれん草のごま和え, 水菜, 生卵, ホクレン 小豆, 玄米ごはん. Almoço: 全粒粉のクラッカー. Jantar: アサヒビール スタイルバランス完熟りんごスパークリング, 焼き餃子. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nasbana
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