Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2019
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74 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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857 kcal
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Gord: 49,60g | Prot: 64,94g | Carbs: 35,42g.
Almoço: Ovo Cozido, Nestlé Creme de Leite, Morangos, Juréia Pepino em Conserva, Queijo Mozzarella (Leite Integral), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Parmalat Leite Semi Desnatado, Cebolas, Queijo Parmesão (Ralado), Banha de Porco
, Repolho Refogado, Ovo. Lanches/Outros: Abobrinha, Juréia Pepino em Conserva, Morangos, Ovo Cozido. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Le80
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