Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2019
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81,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Gord: 40,83g | Prot: 63,45g | Carbs: 150,11g.
Almoço: Feijão Preto, Carne de Vaca, Arroz Branco (Longo, Cozido). Lanches/Outros: Nescau Nescau Cereal, Danone Iogurte de Coco. mais...
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2490 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de HoH SiS
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