Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2019
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71,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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798 kcal
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Gord: 48,27g | Prot: 51,33g | Carbs: 40,00g.
Café da Manhã: Kitano Canela em Casca, Sertanorte Queijo de Coalho Light, Nespresso Café. Almoço: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz de Couve Flor, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Doce Frita. Lanches/Outros: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 5Nay
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