Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2019
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73,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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932 kcal
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Gord: 22,94g | Prot: 38,75g | Carbs: 194,73g.
Café da Manhã: Vigor Iogurte Natural, Sadia Peito de Peru Light, Pullman Pão de Forma Integral Fit 12 Grãos, Hellmann's Maionese, Café com Leite Desnatado. Almoço: Qualitá Palmito Açaí , Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Clara de Ovo, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Amor Aos Pedaços Bicho de Pé, Costa Sul Kani Kama, Subway Cebola, Qualitá Palmito Açaí , Tomates. Lanches/Outros: Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Adria Cream Cracker, Extra Bombocado, Melancia, Sadia Peito de Peru Light, Hellmann's Maionese, Pão Francês sem Miolo, Café com Leite Desnatado, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de amigakatita
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