|
Свинина на ночь помогла 😁
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2281 kcal
|
Gord: 111,25g | Prot: 73,88g | Carbs: 240,24g.
Café da Manhã: Хычин, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Сахар, Окраина Салями Немецкая. Almoço: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Jantar: Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Красное , Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Milka Шоколад с Печеньем Tuc, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de el.kim
|