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Noch weiter nach oben! Heute habe ich den Frühsport nach innen verlegt, da es endlich den lang ersehnten Regen gibt! Habt einen schönen Wochenanfang!
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73,6 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1002 kcal
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Gord: 36,51g | Prot: 33,04g | Carbs: 133,93g.
Café da Manhã: Feigen, Belbake Schokoladenstreusel Zartbitter, Freshona Bio Apfelmus, Enerbio Kakaonibs, Naturjoghurt, Lidl Plattpfirsich, Aldi Bio Flohsamen, Heidelbeeren. Almoço: Gebackener oder Gebratener Fisch, Kohlrabi, Basmati-Reis (Gekocht), Schlagsahne. Lanches/Outros: Aldi Mandelgebäck. mais...
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1870 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen liebe Leezah, da hast recht bei dem usseligen Wetter is draußen nix mit sporteln, stressfreien Montag dir 🤗 ☀️ 🍀
23 set 19 por membro: Schlumpfine_
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Histórico de Peso de leezah79
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