Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2019
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103,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3734 kcal
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Gord: 119,45g | Prot: 255,87g | Carbs: 413,19g.
Café da Manhã: Integralmedica Whey 100% Pure, Growth Supplements Albumina (14g), Itambé Leite Integral, Growth Supplements Albumina (14g), Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Vigor Requeijão Light. Almoço: Itambé Iogurte Pro Grego, Qualitá Torta Mousse De Chocolate, Zinho Pão de Alho (25g), Contra-filé Grelhado, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido), Pão Francês, Aurora Linguiça Toscana. Jantar: Pudim de Leite Condensado, Filé de Frango Grelhado, Salada de Maionese, Quiabo Cozido, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Lanches/Outros: Ritter Creme de Avelã com Cacau, SP Bolacha Água e Sal, Growth Supplements Albumina (14g), Parmalat Leite Integral, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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