Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2019
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59,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1935 kcal
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Gord: 80,74g | Prot: 129,67g | Carbs: 177,20g.
Café da Manhã: Canela, Quaker Avena Instantánea, La Serenísima Leche Descremada. Almoço: Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Jantar: Banano, Milanesa de Pollo, Hellmann's Mayonesa Light, Tomates Cherry, Terrabusi Alfajor Tita, Salmón Rosado, La Serenísima Dulce de Leche Colonial, Palta Hass, Queso Mozzarella. Lanches/Outros: Extracto de Vainilla, Harina de Maíz, Clara de Huevo, Huevo. mais...
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236 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de valeriasaenz
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