Jornal de Eliana Ribeiro dos Santos, 22 set 19

Peso oscilando muito, mas a barriga está diminuindo: 85cm a circunferência! Estou muito feliz!
64,7 kg Perdidos até agora: 7,5 kg.    Ainda faltam: 4,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1200 kcal Gord: 64,82g | Prot: 58,18g | Carbs: 110,49g.   Café da Manhã: Seara Presunto Cozido, Sadia Queijo Mussarela (40g), Mamão Formosa, Maçã, Limão, Mãe Terra Semente de Linhaça. Almoço: Nestlé Kit Kat, Repolho Verde Cozido, Bife de Carne de Vaca. Lanches/Outros: Mexerica. mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana

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