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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen wunderschönen Sonntag 👍
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88,4 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2267 kcal
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Gord: 77,44g | Prot: 109,10g | Carbs: 134,18g.
Café da Manhã: Croissant, Weizenbrötchen, Kirschmarmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Wurstaufschnitt, Edeka Bio Frankendammer, Linessa Erdbeere Marmelade, Gekochtes Ei. Almoço: Weißwein, Senfsoße, Gebackene oder Gekochte Forelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Köstritzer Kellerbier, Gut & Günstig Pfefferbeißer. Lanches/Outros: Köstritzer Kellerbier. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen 🙋🏻 Danke schön, das wünsche ich Dir auch
22 set 19 por membro: Huehndez17
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Moin moin Ernesto und einen schönen Sonntag
22 set 19 por membro: Wusel51
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Guten Morgen 🤗und viel die Sonne genießen 🌞
22 set 19 por membro: eulalia52
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Histórico de Peso de ernesto.julian
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