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Mäuseschrittchen, immerhin! 😊
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72,5 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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941 kcal
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Gord: 52,61g | Prot: 33,89g | Carbs: 83,86g.
Café da Manhã: Belbake Schokoladenstreusel Zartbitter, Enerbio Kakaonibs, Freshona Bio Apfelmus, Lidl Plattpfirsich, Naturjoghurt, Feigen, Aldi Mandeln, Aldi Bio Flohsamen, Heidelbeeren. Almoço: Milbona Gouda Jung, Alnatura Bolognese Sauce, Olivenöl, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Lanches/Outros: Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, Zucker, TiP H-Vollmilch 3,5%. mais...
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2237 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 53 minutos, Descansar - 15 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de leezah79
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