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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen ein schönes Wochenende 👍
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89,5 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Gord: 58,65g | Prot: 43,35g | Carbs: 117,45g.
Café da Manhã: Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kaffee, Kerrygold Butter, Kirschmarmelade, Croissant, Weizenbrötchen. Almoço: K-Classic Leberwurst Grob, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Esko Kochkäse mit Kümmel, Tomaten, Gut & Günstig Pfefferbeißer, Köstritzer Kellerbier. mais...
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peso estável
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 Comentários
Moin moin und ein wunderschönes Wochenende
21 set 19 por membro: Wusel51
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Histórico de Peso de ernesto.julian
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