Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2019
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75,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Gord: 48,41g | Prot: 98,41g | Carbs: 144,19g.
Café da Manhã: Kisabor Molho Barbecue, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Frango Desfiado, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Almoço: Subway Chipotle, Subway Maionese, Subway Tomate, Subway Cebola, Subway Alface, Subway Queijo Cheddar ou Suíço, Subway Molho Parmesão, Subway Frango Defumado com Cream Cheese. Jantar: Farofa, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca , Beterrabas, Cenouras, Subway Tomate, Alface, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de leo3812
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