Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2019
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81 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1250 kcal
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Gord: 63,86g | Prot: 59,50g | Carbs: 112,09g.
Café da Manhã: Jabuticaba, Café com Açúcar, Nazinha Biscoito Papa Ovo. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Alface. Jantar: Coxa de Frango. Lanches/Outros: Sococo Doce de Coco Cremoso, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Montevérgine Bombom de Cereja com Licor. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rosasantos2
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