Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2019
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60,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Gord: 64,08g | Prot: 63,85g | Carbs: 174,31g.
Café da Manhã: Paulista Leite Zero Lactose 10G de Proteína , Nescafé Tradicional, Dukan Biscoito de Farelo de Aveia Sabor Avelã, Danubio Requeijão Light, Wickbold Pão Integral. Almoço: MID Suco Mid, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. Jantar: Del Valle Suco de Uva sem Adição de Açúcar , Ovo Cozido, Bacon, President Queijo Mussarela, Abobrinha Refogada. Lanches/Outros: Paulista Leite Zero Lactose 10G de Proteína , Paulista Leite Zero Lactose 10G de Proteína , Belvita Bolacha, Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Integral, Batavo Leite Fermentado, Activia Iogurte de Morango, Bananas. mais...
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1332 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Descansar - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Estar Sentado - 2 horas, Dormir - 8 horas, Apple Health - 7 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu Armendani
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