Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2019
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 56,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1680 kcal
|
Gord: 51,15g | Prot: 145,70g | Carbs: 166,67g.
Café da Manhã: Груша, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Икра Лососевая, Клетчатка, Pretto Сыр Рикотта, Сваля Творог Зерненый 5%, Салатик любимый, Ранетки, Яйцо, Кофе. Almoço: Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Шурпа, Седьмой континент Холодец Говяжий, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Jantar: Шпинат, Шампиньоны, Royal Forest Паста Кунжутная, Lindt Горький Шоколад 85%, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Сельдерей, Болгарский Перец, Соевый Соус, Морской Окунь. Lanches/Outros: Красные Вишни, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Био Баланс Кефирный 0%, Смородина Магнит, Тыквенные Семечки, Сваля Творог Обезжиренный, Мача Протеин. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de taraxacum96
|