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Have been this since my Birthday. But I also still feel FULL. I will get down by next week.
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70,3 kg
Perdidos até agora: 31,8 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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390 kcal
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Gord: 24,55g | Prot: 15,06g | Carbs: 19,00g.
Café da Manhã: Extend Peanut Butter Chocolate Delight Bar, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: Trader Joe's Hass Avocado, Beef Brisket. Lanches/Outros: Atkins Chocolate Coconut Bar . mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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 Comentários
My birthday is next week.. I just decided to skip a cheat meal 💪🏼
19 set 19 por membro: CMC444
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I did too. Day before evening party, 1 choc Adkins drink and a wasa dry cracker
19 set 19 por membro: caraken
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Good luck! Doesn’t take much to make me full! After keto eating for a year. Has changed what and how much I can eat.
19 set 19 por membro: caraken
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19 set 19 por membro: tatauu22
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19 set 19 por membro: melissatwa
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Histórico de Peso de caraken
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