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26.1体脂肪率
23.5皮下脂肪率
5.0内臓脂肪レベル
19.5BMI
am7:00
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46,9 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1731 kcal
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Gord: 55,81g | Prot: 67,73g | Carbs: 163,49g.
Café da Manhã: コーヒー. Almoço: ビール, コーヒー, マシュマロ, キューピー コブサラダドレッシング, オクラ, レタス, アボカド, カリフラワー, 鶏肉、チーズ、レタス、トマト、サルサソース入りタコス. Jantar: リードオフジャパン MiSURA, co-op 北海道産のすけそうだらで作ったソーセージ, サングリア, 赤ワイン, co-op ５種の国産野菜入りプチがんも, AJINOMOTO 鍋キューブ 濃厚白湯, 紀文食品 糖質0g麺【丸麺】, ほうれん草, キャベツ, タラ, 鶏のもも肉. Lanches/Outros: アサヒビール ドライゼロ ノンアルコール. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayuchan-m
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