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Aquele estímulo que precisava para não jacar.
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76,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Gord: 73,40g | Prot: 91,26g | Carbs: 75,75g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Campo Largo Suco de Uva Integral, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado. Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Tomates Cereja, Ovo Cozido, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Peito de Frango. Lanches/Outros: Maçãs Fuji, Avocado, Probiatop, Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (5), Melão Cantalupo, Morangos. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lica Tsukino
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