Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2019
|
88,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
536 kcal
|
Gord: 19,73g | Prot: 48,19g | Carbs: 40,90g.
Café da Manhã: Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco, Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Infusiones, Aceite de Oliva, Clara de Huevo. Almoço: Coren Pechuga de Pavo al Pimentón , Aceite de Oliva, Hacendado Judía Verde Redonda, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Hacendado Guisantes Congelados, Clara de Huevo, Habas. Jantar: Almendras, Tomates Cherry, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Nueces. Lanches/Outros: Hacendado Fresa o Freson. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Javier Valentín
|