Jornal de haseeins, 18 set 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2019
85,7 kg Perdidos até agora: 21 kg.    Ainda faltam: 1,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2390 kcal Gord: 82,72g | Prot: 98,26g | Carbs: 304,33g.   Café da Manhã: Adler Edelcreme Kräuter, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gouda, Lidl Weltmeisterbrot. Almoço: Chicken Döner, McDonald's Cappuccino (Regular). Jantar: McDonald's McSundae Erdbeer. Lanches/Outros: Kinder Schoko Bons White, Haribo Colorado, Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse , K-Classic Junge Möhrchen Extra Fein, Alesto Cashewkerne Naturbelassen. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana



     
 

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