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Sigo firme na dieta. 19 dias e 4 quilos a menos.
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86,3 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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996 kcal
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Gord: 71,50g | Prot: 68,52g | Carbs: 26,04g.
Almoço: Cenouras Cozidas, Abóbora, Escarola, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Estrela do Oriente Castanha do Pará. Jantar: Acelga, Queijo Coalho, Sadia Linguiça Fininha, Omelete. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Pururuca. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Silpotter
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