Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2019
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77,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Gord: 64,11g | Prot: 92,94g | Carbs: 63,08g.
Café da Manhã: Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado , Sanavita Colágeno Hidrolisado, Campo Largo Suco de Uva Integral, Ovo Mexido. Almoço: Tomates Cereja, Cenouras Cozidas, Repolho-Roxo, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Alface, Ovo Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Ovo Cozido, Peito de Frango. Lanches/Outros: Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (5), Avocado, Probiatop, Melão Cantalupo, Morangos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lica Tsukino
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