Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2019
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84,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1009 kcal
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Gord: 21,90g | Prot: 88,00g | Carbs: 113,63g.
Café da Manhã: La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Herbalife Shake de Doce de Leite. Almoço: Hawaii’S Heart Honey Oat Bread, Mayonnaise (Low Calorie or Diet, Low Sodium), Skinless Chicken Breast. Jantar: Soft Boiled Egg, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Herbalife Shake de Chocolate. Lanches/Outros: Yoplait Yogurt, Feito Cheese. mais...
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2354 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de anatucunduva36
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