Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2019
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70,5 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1445 kcal
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Gord: 30,25g | Prot: 100,82g | Carbs: 187,57g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Pão Francês. Almoço: Merluza. Jantar: Carne de Vaca Assada, Turquesa Feijão Carioca, Arroz Branco. Lanches/Outros: Café Gelado com Creme de Leite, Maçã. mais...
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2243 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Esteira - 30 minutos, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de andiariaoliveira
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