Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2019
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67,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Gord: 27,21g | Prot: 75,14g | Carbs: 147,21g.
Café da Manhã: Maçã, Água com Limão. Almoço: Pepino (com Casca), Tomates, Mandioquinha, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Nestlé Requeijão Light, Frango Desfiado, Panco Pão 100% Integral Quinoa , Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Lanches/Outros: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Vigor Iogurte 3 Grãos. mais...
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Perdendo 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dayane.SL
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