Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2019
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80,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 21,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Gord: 58,68g | Prot: 162,13g | Carbs: 69,54g.
Café da Manhã: XTR 100% Hyper Whey, Perdigão Salsicha Hot Dog, Italac Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Ovo Cozido, Frango Desfiado, Arroz Integral. Jantar: Queijo Mozzarella, Frango Desfiado, Molho de Tomate, Macarrão Integral Cozido, Carne de Vaca Moída. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de vxspider
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