Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2019
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103 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4035 kcal
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Gord: 123,39g | Prot: 268,35g | Carbs: 456,03g.
Café da Manhã: Ritter Creme de Avelã com Cacau, Banana Nanica, Growth Supplements Albumina (14g), Nescau Nescau 2.0, Itambé Leite Integral, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Prezunic Queijo Prato. Almoço: Alvorada Rosca de Leite, Ovo Cozido, Carne de Panela, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Lacta Chocolate Ao Leite, Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Ninfa Rosca de Chocolate, Growth Supplements Albumina (14g), Banana Nanica, Toddy Toddy, Parmalat Leite Integral, Ovo Cozido, Contra-filé Grelhado, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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