Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2019
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2450 kcal
|
Gord: 93,73g | Prot: 87,04g | Carbs: 308,33g.
Almoço: Enroladinho de Salsicha, Feijão Preto, Carne de Vaca, Arroz Branco (Longo, Cozido). Lanches/Outros: Nescau Nescau Cereal, Danone Iogurte de Coco, Danone Iogurte de Coco, Nescau Nescau Cereal, Nescau Nescau Cereal, Danone Iogurte de Coco, Danone Iogurte de Coco, Nescau Nescau Cereal. mais...
|
|
2474 kcal
|
Exercício:
Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 5 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HoH SiS
|