Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2019
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77,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Gord: 51,84g | Prot: 81,70g | Carbs: 116,21g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Campo Largo Suco de Uva Integral, Sanavita Colágeno Hidrolisado. Almoço: Ovo Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Ovo Cozido, Peito de Frango. Lanches/Outros: Probiatop, Dori Jubes, Avocado, Morangos, Melão Cantalupo, Maçãs Fuji. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lica Tsukino
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