Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2019
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104,4 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 34,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1014 kcal
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Gord: 82,40g | Prot: 53,04g | Carbs: 16,86g.
Café da Manhã: 3 Corações Café Extra Forte, Ovo Mal Cozido. Almoço: Seara Linguiça de Frango, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Tomates, Alface Americana. Jantar: Castanhas de Caju, Carrefour Castanha do Pará , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lanches/Outros: Ovo Mal Cozido, Nestlé Creme de Leite, 3 Corações Café Extra Forte, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alebergstem
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