|
your weight is ~~~ what you eat. hahahaha😂😂😂
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 23,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1335 kcal
|
Gord: 57,33g | Prot: 46,81g | Carbs: 148,25g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: Cucumber, Lettuce, Fried Pork (Lean Only Eaten), Egg White, Chinese Fried Rice. Jantar: Korean Pickled Sesame Leaf in Soy Sauce, Sesame Seeds, Steamed or Boiled Shrimp, Balsamic Vinegar of Modena (100% Grape Wine), Extra Virgin Olive Oil, Apple, Thai Suki Cellophane Noodle Stir Fried with Vegetable,สุกี้แห้งใส่ผัก, Cherry Tomatoes, Lettuce, Red Cabbage, Carrots. Lanches/Outros: Korean Green Steamed Rice Cake, Dry Roasted Macadamia Nuts (Without Salt Added) , Matcha Power. mais...
|
|
2123 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jinny66
|