Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2013
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56,3 kg
Perdidos até agora: 29,4 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1320 kcal
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Gord: 45,56g | Prot: 174,28g | Carbs: 63,45g.
Café da Manhã: Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Blueberry, Egg White, Egg, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almoço: Baby Carrots, Boneless Skinless Chicken Breasts, Hiland 2% Cottage Cheese. Jantar: Baby Carrots, Hiland 2% Cottage Cheese, Boneless Skinless Chicken Breasts. Lanches/Outros: Whey Protein - Chocolate, Super Advanced Whey Protein Chocolate (Body Fortress), Natural Unsweetened Cocoa, Simply Jif Creamy Peanut Butter, Water, 2% Fat Milk. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de iamachristianjesusfreak
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