Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2019
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51,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Gord: 53,45g | Prot: 45,05g | Carbs: 120,89g.
Café da Manhã: Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Maxwell House International Cafe Orange, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Food Club Large Egg, French's No Salt, Ocean Spray Unsweetened Pure Cranberry. Almoço: Trader Joe's Lowfat Cottage Cheese, Ranch Granola, Tillamook good and creamy vanilla bean yogurt, Nutiva Organic Chia Seed, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Driscoll's Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Wheat Montana Milled Flax Seed, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Jantar: Green Giant Hass Avocado, Trader Joe's Unsweetened Applesauce, Old World Quality Foods Pickled Baby Beets, La Terra Fina Classic Quiche Lorraine. mais...
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1563 kcal
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Exercício:
Dirigir - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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