Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2019
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79,7 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2041 kcal
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Gord: 105,08g | Prot: 85,74g | Carbs: 137,45g.
Café da Manhã: Dairyland Coffee Cream, Oscar Mayer Traditional Bacon, Mayonnaise, Dave's Killer Bread White Bread Done Right, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories), Trader Joe's Bite Size Everything Crackers, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Great Value Hot Dog Buns, Johnsonville Original Bratwurst, Roasted Unsalted Peanuts. Jantar: Chicken Thigh, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Founders All Day IPA. Lanches/Outros: Del Monte Fruit Naturals No Sugar Added Red Grapefruit, Roasted Salted Cashew Nuts. mais...
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2289 kcal
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Exercício:
Golfe (de Carrinho) - 4 horas, Dormir - 6 horas e 40 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de br_e_co
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