Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2019
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64,8 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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526 kcal
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Gord: 14,97g | Prot: 59,92g | Carbs: 36,48g.
Almoço: Vinagre, Abobrinha Refogada, Alface, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Limão, Golden Palm Palmito de Pupunha, Seara Filé de Peito de Frango, Alface, Kero Coco Água de Coco. Lanches/Outros: Alpino Bebida Láctea. mais...
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1987 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de EstelaCapra
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