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Expected uptick tomorrow as I am breaking my fast with beer and pizza today :)
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79,7 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1820 kcal
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Gord: 59,60g | Prot: 64,13g | Carbs: 161,36g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Hard-Boiled Egg, Grilled Chicken, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Trader Joe's Multigrain Pita Bite Crackers, America's Choice Natural Swiss Sliced Cheese, Roasted Unsalted Peanuts. Jantar: Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories), Founders All Day IPA. mais...
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2268 kcal
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Exercício:
HIIT - 25 minutos, Golfe (a Pé) - 25 minutos, Dormir - 6 horas e 40 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de br_e_co
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