Jornal de caraken, 13 set 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2019
69,9 kg Perdidos até agora: 32,2 kg.    Ainda faltam: 6,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

527 kcal Gord: 23,41g | Prot: 46,33g | Carbs: 16,04g.   Café da Manhã: Extend Peanut Butter Chocolate Delight Bar, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: Guacamole, HEB Seasoned Beef For Fajitas. Lanches/Outros: Slim-Fast Creamy Chocolate Protein Meal Shake. mais...
Perdendo 0,6 kg por Semana



     
 

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