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Also langsam wird es unheimlich 😂
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102,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3183 kcal
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Gord: 151,65g | Prot: 148,74g | Carbs: 302,15g.
Café da Manhã: Leckerrom Maasdamer, Grafschafter Brunchmix Brötchen. Almoço: Möhren, Äpfel. Jantar: Pizza Salami. Lanches/Outros: Magnum Mini Classic. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
13 set 19 por membro: Ritamine_
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moin moin Jazzue und einen schönen Freitag
13 set 19 por membro: Wusel51
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unheimlich schön weiter so ;-))
13 set 19 por membro: Plan2024
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Und was hast du geändert?
13 set 19 por membro: Metalmaus123
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Ich bin diese Woche einfach mal dazu gekommen konsequent zu tracken. Dadurch hatte ich endlich wieder etwas mehr Übersicht und Kontrolle über mein Ess erhalten. Aber ich weiß jetzt schon, dass es morgen früh ein böses Erwachen geben wird. Zur Feier des Tages (mein Mann ist wieder zuhause) haben wir Pizza bestellt. Das haut natürlich ordentlich in die Planung. 😵
13 set 19 por membro: Jazzue
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Ich sollte dich als Beispiel nehmen...
14 set 19 por membro: Metalmaus123
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14 set 19 por membro: Metalmaus123
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Histórico de Peso de Jazzue
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